Wellness auf dem BauernhofEntspannung & Ruhe
Speziell im Winter nach einem anstrengenden Skitag in den Bergen bietet unsere kleine, aber feine Wellnessoase die Entspannung und die Ruhe, die unsere Gäste ganz besonders im Urlaub suchen, und hier bei uns auf dem Paulerhof finden!
Öffnungszeiten unseres Wellnessbereichs
Sommer: auf Wunsch, Montag bis Mittwoch von 17:00 bis 20:30 Uhr
Winter: Sonntag bis Donnerstag von 16.30 bis 20.30 Uhr
Im hauseigenen Wellnessbereich bieten wir Ihnen
- Zirben-Bio-Sauna (90° C) und Bio-Dampfsauna (60° C)
- Infrarot-Wärmekabine (45° C) in Zirbenholz
- Großzügige Erlebnisdusche (Kaltschwall, Regenbrause, Kneippschlauch)
- Wunderschöner Ruheraum mit tollem Ausblick auf die Zillertaler Bergwelt
- Kleine Saftbar mit frischem Quellwasser, wohltuende Teegetränke
- Flauschige Saunatücher, gemütliche Bademäntel stellen wir Ihnen zur Verfügung
- Im Sommer aromatische Aufgüsse am Nachmittag auf Anfrage
Wissenswertes über das Saunieren
Gesund und Schön
Die Sauna ist eine jahrtausende alte Geschichte. Der Begriff kommt zwar aus der finnischen Sprache und bedeutet übersetzt soviel wie Schwitzbad. Ihren Ursprung hat die Sauna aber wahrscheinlich in Ostasien. Dort wurden die ersten Formen eines Steinschwitzbades gefunden. In Erdhöhlen wurden damals erhitzte Steine mit Wasser übergossen, um Dampf zu erzeugen.
Auf ihrer Vökerwanderung von Asien nach Europa haben die Finnen vor ca. 2000 Jahren diese "Ursauna" nach Europa mitgebracht. Den Finnen war die Sauna stets heilig. Sie haben sie aufgesucht, um nicht nur den Körper, sondern auch die Seele zu reinigen.
Wellness-Oase und Entspannung
Regelmäßige Saunabesuche schützen vor Erkältungen, halten fit und gesund. Der Wechsel von Wärme und Kälte fördert die Gesundheit. Die Wärme erweitert die Blutgefäße in der Haut, das Herz arbeitet intensiver und die Muskelspannung lässt nach. Bei der Abkühlung verengen sich die Blutgefäße wieder, und so werden die körpereigenen Aktivitäten angeregt und die Abwehrkräfte des Menschen gestärkt. Deshalb sind alle Formen von Erkältungskrankheiten für Saunagänger fast ein Fremdwort. Sollte es Sie doch einmal erwischen, sind Sie schneller wieder gesund.
Saunagänge pflegen auch die Haut und erhalten Sie lange schön und frisch. Die Haut wird durch die Wärme besser durchblutet, und es werden alle Nährstoffe und der Sauerstoff besser transportiert. Außerdem erneuern sich die Hautzellen schneller. Das ist auch mit ein Grund, dass die Hautalterung verlangsamt wird. Durch das Schwitzen werden Schlackenstoffe ausgeschieden und die Haut kann sich selber gründlich reinigen. Daher wirkt die Haut nach einem ausgiebigen Saunagang besonders schön und straff.
